Активный отдых это
Это не только пребывание на свежем воздухе, но и освоение целого ряда полезных навыков выживания в дикой природе. Украина - страна снежной романтики. А если отдыхать только пассивным путем, то организм человека становится вялым, неподвижным, и все болезни выходят наружу. Скачать как PDF Версия для печати. Сыктывкар, ул.
Почему активный отдых необходим для любого человека: 1. Активный отдых — это занятия спортом, в первую очередь. Спорт способствует выработке очень нужного для организма гормона — адреналин.
Это свойство позволяет организму избавиться от «лишнего». Если вы хотите, чтобы организм выработал как можно больше адреналина, то необходимо заняться какими-нибудь видами спорта, которые носят экстремальный характер. Такой оздоровительный отдых способствует увеличению физической выносливости, а также помогает улучшить фигуру. После хороших физических упражнений на активном отдыхе отличное настроение как физическое, так и моральное будет обеспечено на все будние дни.
Разнообразие вид деятельности. Любая организация делает много предложений для активного досуга. Выбор присутствует как для молодых людей, так и для пожилых.
Есть развлечения для молодежи, такие как катание на горных лыжах и сноубордах, катание на собачьих упряжках. Также найдется место для пожилых людей, например, бани, бассейн, спа-центр. Минусы активного отдыха Есть также и минусы активного времяпровождения, но их гораздо меньше, чем плюсов.
Основными недостатками можно обозначить: 1.
Может быстро возникнуть физическая усталость после долгого сидячего периода. У человека интеллектуальной деятельности, проводящего большую часть рабочего времени сидя в кресле, могут начаться протяженные боли в коленных суставах, а также можно «отбить пятую точку».
После такого отдыха не захочется даже выходить из номера. Времяпровождение на природе напрямую зависит от погодных условий. В жаркий день стоит прикрывать голову головным убором и пользоваться кремами от солнечных ожогов. Также можно попасть в дождь, поэтому нужно предусмотреть все средства защиты.
А в суровую холодную зиму необходимо брать с собой теплые вещи, термобелье, утепленную верхнюю одежду. Отдых значения — В Викисловаре есть статья «отдых» Отдых: Отдых времяпрепровождение, целью которого является восстановление сил, достижение работоспособного состояния организма. Отдых платформа в Московской области пассажирская железнодорожная платформа… … Википедия.
Отдых это такое состояние, когда вы не выполняете физическую или умственную работу, а восстанавливаете силы … Толковый словарь Дмитриева. Деятельный, энергичный противоп.
Самый а. Кто л. А ая доброта … Энциклопедический словарь. Активный туризм — В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники.
Эта отметка… … Википедия. Отдых — У этого термина существуют и другие значения, см. Отдых значения. Отдых времяпрепровождение, целью которого является восстановление сил, достижение работоспособного состояния организма.
Это время, свободное от работы и каких либо… … Википедия. Активный отдых. Толкование Перевод.
Активный отдых Активный отдых англ. Категории: Отдых Личная жизнь Туризм.
Смотреть что такое "Активный отдых" в других словарях: Активный отдых — Целенаправленная деятельность, отличающаяся от основной предыдущей и используемая для предупреждения наступления раннего утомления или восстановления работоспособности.
Краткий энциклопедический словарь ОТДЫХ — перерыв в работе, ведущий к восстановлению сил и способствующий повышению работоспособности.
