Индийские специи список, Специи из Индии: полезно, вкусно, ароматно — Клуб экономных родителей
Компоненты дополняют состав полезным соединениями. Избегать: красного перца. Важная информация: Потрясающие специи из Индии от проверенного производителя. Ти масала. Последнее Что будет если ежедневно употреблять оливковое масло?
Вместе они являются очень сбалансированной пищей, прекрасной белковой комбинацией. Это совершенная пища, которая легко переваривается, дает силу и жизнестойкость. Весенний детокс с Асем Адылбаевой Под воздействием тепла весеннего солнца Капха-доша начинает увеличиваться, пищеварительный огонь понижается, и скопившиеся за зиму токсины провоцируют развитие многих заболеваний.
Поэтому в этот период важно позаботиться об организме. В этом материале - несколько полезных и легко выполнимых весенних рекомендаций для здоровья от Асем Адылбаевой - врача аюрведы, бакалавра аюрведической медицины и хирургии BAMS.
Крымская косметика с традициями от «Полиада-Крым» О том, что позволяло Крыму быть главным поставщиком сырья для косметической промышленности Советсткого Союза, об уникальных плантациях, научно-аграрной школе эфирно-масличных культур, производстве лавандовых, полынных, розовых, кипарисовых эфиров и эссенций и ароматных косметических средствах на их основе в нашем спецпроекте совместно с компанией «Полиада-Крым» Мы хотим предложить вам небольшой путеводитель по виртуальному выходу из домашнего заточения силами всего лишь одного магазина.
Давайте посмотрим, что можно сделать с помощью Аюрведамаркет, чтобы самоизоляция не была так мучительна. Что такое настоящий Detox? Однако «ама» не является токсинами, поэтому нам требуется более глубокий и комплексный подход для действительного очищения организма.
Таким образом, наша цель - постоянное поддержание внутреннего равновесия. При стрессе мы теряем баланс. При этом последствия стресса касаются не только нашей эмоциональной, психической или социальной жизни, - на физическом уровне при потере равновесия устойчивой внутренней среды снижается реакция иммунной системы на посторонние вторжения вирусов, нарушается баланс бактериальной среды микрофлоры , открывая двери болезням.
Аспекты здорового пищеварения Аюрведа считает хорошее пищеварение одной из основ совершенного здоровья, а плохое пищеварение - одной из основных причин возникновения болезней. Существует ряд вполне простых аюрведических правил, помогающих улучшить пищеварение и препятствующих образованию и накоплению токсинов в организме Здоровье сердца в Аюрведе В Аюрведе не мозг, а именно сердце принято считать средоточием сознания, местом обитания Атмана, истинного "Я".
Чувства, которые мы испытываем в глубине сердца, и являются мерилом того, кто мы на самом деле, а наши мысли в голове чаще всего являются просто поверхностными впечатлениями, проходящими через наши чувства. Поэтому заболевания сердца отражают наши глубинные проблемы. Аюрведические рекомендации для сна Существует один основной принцип, помогающий определить необходимую для каждого отдельного человека продолжительность сна. Если, проснувшись, вы чувствуете бодрость, свежие силы и оптимистический настрой, тогда вы спали именно столько, сколько необходимо вашему телу.
Если же, проснувшись, вы чувствуете усталость и скованность, то, скорее всего, вы спали не подходящее для вас время - возможно, слишком мало, или наоборот, слишком долго. Как полюбить зиму Согласно Аюрведе, зима — один из наиболее благоприятных сезонов в году для укрепления здоровья и иммунитета, называющийся на санскрите «висарга кала» - дающий силы. Это время не для апатии и бесконечной борьбы с респираторными инфекциями, а именно для наращивания сил и питания всех тканей. В этом материале - о том, как с помощью несложных практик укрепить свое здоровье в этот период.
То, как мы дарим подарки, говорит не только о том, как мы относимся к получателю нашего подарка, но и о том, на каком этапе духовного развития мы находимся. Дело совсем не в материальной ценности вашего подношения, а в том, как вы оцениваете человека вообще.
Дорог ли он вашей душе? Вот этот ответ будет являться самым важным при выборе подарка. Почему Bharat Bazaar — марка отборных специй? Интервью с Амирасом Залавадиа Мы сами обожаем специи, используем их и давно работаем с поставщиками индийских пряностей.
Марка Bharat Bazar в свое время стала открытием для нас: бадьян - звездочка к звездочке или зерна кардамона, зелень которых убедительнее слов говорит об их свежести или аромат куркумы. Встреча с главой компании Джитендаром Пателем расставила все по своим местам - философия стремления дать людям лучшее, настоящее не допускает компромисcов.
Это и определяет качество каждой упаковки Bharat Bazar. Вот почему марка стала основным поставщиком пряностей и индийских продуктов Аюрведамаркет. Гид по аюрведическим маслам Возможно, ни в одной другой традиции масла не применяются настолько разнообразно и глубоко как в Аюрведе. Использование масел включают в себя ежедневный профилактический комплекс Диначарья целебный режим дня и терапевтические процедуры Панчакармы глубокое очищение организма ; на масляных основах создаются классические лечебные препараты Ану, Шадбинду, Кшара тайлам и линии косметических средств Кумкумади, Амла, Ним.
Как провести дождливое время с пользой для души и тела? В этом году лето одних радует теплом и солнцем, а других щедро одаривает облачными, пасмурными днями и дождливой погодой. Тем, кому летние рекомендации Аюрведы пока не пригодились, мы рекомендуем не отчаиваться и извлекать максимум пользы из сложившихся обстоятельств, ведь и у сезона дождей, как утверждает Аюрведа, есть свои плюсы.
Натуральные средства для ухода за кожей в летнее время Наступил долгожданный сезон отпусков, когда одни уезжают поближе к теплому морю и жаркому солнцу, другие проводят время на дачах, а третьи просто стремятся чаще бывать на открытом воздухе и выбираться на природу, а это значит, что самое время обратить внимание на летние рекомендации Аюрведы, а также позаботиться о должной защите кожи. Гришма-риту: аюрведические рекомендации для летнего сезона Придерживаясь сезонных аюрведических рекомендаций в отношении образа жизни, питания, физических нагрузок и распорядка дня под названием Ритучарья от санскр.
Кофе в Аюрведе: рекомендации и здоровые альтернативы Сегодня мы расскажем о том, как минимизировать негативное влияние кофе на организм с помощью Аюрведы и чем можно заменить кофе, если пить его вам противопоказано. Вера в собственные силы и способности позволяет нам решать поставленные задачи. Весенние сезонные заболевания: профилактика и лечение Простуда и грипп являются самыми распространенными сезонными заболеваниями в зимний и весенний периоды, потому что именно в это время в природе доминирует холодная Практики Аюрведы для подготовки к зачатию и беременности В аюрведичексой медицине обширный раздел знаний посвящён подготовке к беременности и приведению здоровья в норму перед зачатием.
Некоторые сведения по гинекологии Главная Блог Специи. Пожалуй, специи сегодня занимают поистине царское место на кухне любой хозяйки. Черный, красный и белый перец, кориандр, тмин, лавровый лист, корица, мускатный орех, корица и кардамон — эти и многие другие специи используют сегодня по всему миру для того, чтобы разнообразить и усилить вкусовой и ароматический букет кулинарных блюд. А какие индийские специи могут нам в этом помочь? И что говорит об использовании специй Аюрведа?
Традиционно в аюрведе в сочетании с конкретной диетой, режимом дня и определенным образом жизни, для гармонизации внутренних энергий дош человека используются специи. Для того, чтобы специи принесли пользу вашему здоровью, перед их применением следует установить к какому типу конституции вы принадлежите. Вкусы: горький, вяжущий. При повышенном уровне Ваты в организме используются: имбирь, боярышник, тмин, шамбала, анис, ламинария, семена горчицы, черный перец, тамаринд, куркума, хмель и др.
Избегать: красного перца. Вкусы: кислый, соленый, острый. Сбалансировать питту в организме помогут: фенхель, корица, мак, кардамон, мускатный орех, кориандр, расторопша, пустырник и др. Избегать: всех острых специй. Вкусы: сладкий, соленый, кислый. Уравновесить капха-дошу помогут: имбирь, хрен, перец чили, куркума, асафетида, лавровый лист, черный перец, гвоздика, корица, ламинария и др. Избегать: соли и тамаринда. Традиционно в Индии используют приправы в двух видах: однокомпонентные цельные или молотые приправы и специи, а так же специально подобранные и составленные многокомпонентные смеси специй, называемые «масала».
К числу основных специй, которые аюрведа рекомендует включить в повседневный рацион относятся: куркума, имбирь, фенхель, корица и кориандр.
Куркума традиционно произростала в Юго-Восточной части Индии откуда еще в средние века была завезена в Европу и Россию, где успешно прижилась и до сих пор широко используется в кулинарии. Чудодейственные свойства этой специи описаны во многих аюрведических текстах. Свое название приправа получила за счет сильного красителя куркумина, входящего в состав корней и листьев растения. Помимо него куркума богата витаминами группы В, С, кальцием, йодом, фосфором и железом. С древних времен эту приправу использовали в Индии в качестве детоксикационного средства, улучшающего пищеварение, обладающего противовоспалительным и желчегонным эффектом.
Куркума улучшает состояние кожи, помогает быстрому восстановлению организма после перенесенных заболеваний и операций, показана при сахарном диабете и нарушениях обмена веществ. Противопоказания: индивидуальная непереносимость, желчекаменная болезнь и заболевания желчевыводящих путей.
Аюрведа заслуженно называет имбирь «универсальным лекарством». Широко известно, что он оказывает благотворное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, способствует быстрой усвояемости пищи, а так же обладает противоспалительным, глистогонным, ранозаживляющим, тонизирующим свойствами.
Вопреки широко распространенному убеждению имбирь обладает не только согревающим, но и охлаждающим эффектом, а точнее: нормализует термообмен в организме, благодаря чему имбирные напитки будут полезны не только зимой, но и летом.
Применение имбиря показано для улучшения работы почек, желчевыводящих путей, щитовидной железы, укрепления стенок сосудов, костных, мышечных и хрящевых тканей.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, язвенная, желчекаменная болезнь, гастриты и болезни двенадцатиперстной кишки в период обострения, кровотечения. Листья, семена и даже луковицы фенхеля широко применяются в кулинарии. Это растение содержит большое количество витаминов, макро- и микроэлементов, эфирных масел, обладает мочегонным, антибактериальным, спазмолитическим, отхаркивающим свойствами. Способность фенхеля оказывать мягкое и успокаивающее действие на органы ЖКТ используют даже при лечении кишечных колик, повышенного газообразования у младенцев.
Кроме того, фенхель является хорошим антиоксидантом, эффективно очищая организм от токсинов и шлаков. Фенхель является так же незаменимым средством для стимуляции лактации. Противопоказания: индивидуальная непереносимость, в случае передозировки возможны аллергические реакции и расстройства желудка.
Корица обладает уникальными антисептическими свойствами, благодаря входящему в ее состав веществу эвенголу. Обладает иммуномодулирующими, противовоспалительными, мочегонными, обезболивающими свойствами. Эта пряность эффективно используется при повышенной кислотности желудка, рассеянности, при профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы и лечении сахарного диабета. Корица понижает кровяное давление, нормализует работу гормональной и репродуктивной системы, улучшает обмен веществ.
Противопоказания : индивидуальная непереносимость, кровотечения, беременность. Полезные свойства этого растения известны давно, а потому кориандр успешно используется не только в кулинарии, но и при лечении различных заболеваний.
Растение обладает противосудорожными, седативными, противоотечными и антипаразитарными свойствами. Эффективно очищает организм, снижает кровяное давление, помогает при мигренях, нормализует работу ЖКТ, а самое главное, оно абсолютно безопасно даже для беременных, кормящих женщин и младенцев.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, повышенная кислотность желудка, гастрит и язвенная болезнь желудка в период обострения, не следует употреблять более 4 грамм сухой приправы за один прием. Часто ее используют при приготовлении маринадов, овощных и мясных блюд, плова, популярного на севере Индии блюда. Куркума — также основа многих миксов специй, в чистом виде ее не используют. Она придает блюду исключительный золотистый оттенок и используется в маринадах рыбы и овощей, мяса, напитках.
Кориандр весьма распространен и у нас. Это семена кинзы. Их можно добавлять в молочные и фруктовые десерты. Корица очень популярна при приготовлении сладких блюд, напитков, часто ее добавляют в в гарам масала и используют в составе карри. Кроме вкусовых оттенков к полезным свойствам индийских специй можно отнести их противовоспалительное действие. Они способны предотвратить болезни сердца. К тому же острые блюда ускоряют метаболизм.
Индийские повара уверены, если блюдо будет сочетать все необходимые вкусовые оттенки, то человек получит заряд энергии, силы и укрепит иммунитет. В интернет-магазине Индокитай вы можете выбрать и купить любые понравившиеся индийские специи и приправы на ваш вкус. Только вы сами способны понять, какая специя больше подходит вашим блюдам. Экспериментируйте, ищите новые сочетания и удивляйте своих близких!
Является одним из компонентов индийского карри, а также выпечки и кондитерских изделий. Ароматная специя в виде семян с жгучим терпким вкусом и пряным ароматом. Ее используют в качестве вкусовой добавки к карри, сыру, хлебобулочным и кондитерским изделиям.
Подогретые семена тмина приобретают более насыщенный аромат. В Индии предпочитают сарепскую горчицу и считают, что она продлевает жизнь. Зерна используют при изготовлении масла, приправ; они практически не имеют вкуса, но после жарки появляется сильный аромат.
Горчичный порошок применяется в составе соусов. При его покупке проверяют равномерность окраса: он не должен потемнеть при растирании с водой, тогда продукция считается качественной. В кулинарии горчицу используют в качестве приправы к жирным мясным, рыбным и блюдам из яиц, она незаменима в салатах, маринадах, майонезе. Листья имеют пряный вкус, с нотками петрушки, красного перца и шалфея.
