Какое артериальное давление может выдержать человек, Высокое артериальное давление? Когда следует обратиться к доктору?
Повышенное количество холестерина в крови. Соблюдать осторожность при вставании из положения сидя и лежа. Жалобы при повышенном давлении имеют общий характер. Жирная пища, а также продуты с высоким содержанием медленных углеводов нарушают обмен веществ, а это способствует появлению лишних килограммов.
Помимо того, факторами риска являются врожденные пороки сердца, регулярный прием некоторых лекарственных средств, поздние токсикозы беременных осложнение течения беременности. Каким образом можно заподозрить артериальную гипертензию? Многие очень часто оправдывают свое недомогание усталостью, а это организм уже вовсю подает сигналы, чтобы человек обратил наконец-то внимание на свое здоровье.
День за днем, методично разрушая человеческий организм, гипертония приводит к серьезным осложнениям и тяжелым последствиям. Случившийся вдруг сердечный приступ или неожиданный инсульт — увы, печальная закономерность.
Недиагностированная артериальная гипертензия способна «тихо убить» человека. Один из показателей — изменения характера: раздражительность, упрямство, метание из одной крайности в другую. Кстати, что касается последнего пункта, артериальная гипертензия действительно накладывает отпечаток на психику человека. Существует даже специальный врачебный термин «гипертонический характер», поэтому, если человек вдруг становится трудным в общении, не старайтесь его изменить в лучшую сторону.
Причина может скрываться в болезни, которую нужно срочно лечить. Следует помнить о том, что гипертония, которой не уделяется должного внимания, способна сделать жизнь значительно короче. Если в первые годы жизни АГ встречается редко, то уже подростковые показатели мало чем отличаются от показателей взрослых.
Чаще всего речь идет о вторичной артериальной гипертензии, сигнализирующей о сбоях в детском организме. Стоит отметить, что у детей преобладают почечные патологии. Также факторами риска у детей являются: личностные особенности ребенка мнительность, тревожность, страхи, склонность к депрессиям , постоянное психо-эмоциональное напряжение конфликты в школе, в семье , особенности обменных процессов организма; повышенная масса тела, гиподинамия, курение, состояние окружающей среды.
Родителям следует уделять повышенное внимание детям. В течение длительного периода АГ может не давать о себе знать. Ни одна жалоба ребенка на свое физическое состояние, ни одно проявление недомогания не должны оставаться незамеченными. Очень важно время от времени измерять АД. У детей свои повозрастные нормы артериального давления, эти нормы необходимо обсудить с педиатром, и их должен знать каждый родитель.
При необходимости педиатр даст нужные рекомендации по диете, немедикаментозному лечению, чтобы предотвратить тяжелые заболевания в будущем. Это не только в корне неверно, но и крайне опасно. Лечение артериальной гипертонии — всегда партнерство и взаимопонимание врача и пациента. И оно важно уже на этапе обследования. Если пациент не ведет дневник артериального давления, если во время обследования он находится в неестественном для него режиме повседневной активности, то по результатам такого обследования нельзя ни о чем судить.
Начинать лечение артериальной гипертензии необходимо с изменения своего образа жизни и немедикаментозной терапии. Необходимо отметить один существенный нюанс.
Все аспекты немедикаментозной терапии, о которых речь пойдет дальше, относятся к первичной и вторичной профилактике артериальной гипертензии.
Она рекомендована всем пациентам, которым уже поставлен диагноз АГ, с целью предотвратить возникновение осложнений. Если же у вас нет никакого желания пополнить ряды пациентов с артериальной гипертензией, то просто необходимо заняться первичной профилактикой, которая подразумевает предупреждение этой коварной болезни и включает в себя все те же подходы немедикаментозной терапии.
Доказано, что регулярные физические упражнения снижают систолическое и диастолическое АД на мм рт. Старайтесь заниматься не реже трех раз в неделю по минут, а лучше ежедневно. Речь не идет об изнурительных тренировках. Вы можете совершать пешие прогулки, плавать в водоеме или бассейне, ездить на велосипеде и даже просто работать в саду или по дому в свое удовольствие. Такие простые занятия поддерживают сердечно-сосудистую систему, стимулируют обменные процессы и способствуют снижению холестерина.
Благоприятный режим труда и отдыха. Очень часто врачи рекомендуют чередовать физические нагрузки с периодами релаксации и расслабления. Чтение любимой литературы, прослушивание приятной музыки, дополнительный дневной сон способны принести много пользы.
При соблюдении режима происходит нормализация функций нервной системы и сосудистых реакций. Весьма и весьма важен отказ от курения и алкоголя. Почему-то пример с бедной лошадью, которая погибает от капли никотина, мало кого заставляет отказаться от очередной затяжки.
А ведь эта страсть действительно губит организм. Курение провоцирует возникновение рака легких, преждевременное старение, потерю зрения. В процессе курения курильщик вдыхает смесь из более чем четырех тысяч разнообразных токсических веществ, из которых никотин является далеко не самым опасным.
Опасны органические соединения, тяжелые металлы, свободные радикалы и многие другие. Под воздействием вредных соединений сердце начинает биться в учащенном ритме, что приводит к спазму сосудов.
Это существенно затрудняет работу жизненно важных органов. По данным ВОЗ, каждый 12 житель Земли умирает от последствий курения. Курящие люди в два раза чаще умирают от сердечно-сосудистых проблем. Эта пагубная привычка значительно повышает риск развития атеросклероза.
Даже если артериальное давление нормализовалось, у людей, продолжающих курить, сохраняется повышенный риск ишемической болезни сердца. Расстаться с этой привычкой просто необходимо. Следует пересмотреть свое отношение и к алкоголю. Бытует «успокаивающее» мнение о том, что его прием расширяет сосуды. Действительно, на короткое время это происходит, но затем наступает их длительный спазм. Такая «игра сосудов» на расширение — сужение существенно осложняет работу почек.
Они начинают хуже фильтровать и очищать кровь от вредных продуктов обмена веществ. Подумайте, стоит ли так рисковать своим здоровьем? Учеными доказана тесная взаимосвязь между повышением АД и избыточным весом. Оказывается, при потере пяти лишних килограммов систолическое АД снижается на 5,4 мм рт. Следует ограничить употребление соли, жиров и легкоусвояемых углеводов.
В рационе должно быть больше растительных и молочных продуктов с пониженным содержанием жиров. Нормализовать вес можно двумя способами: снизить калорийность пищи и повысить энергетические затраты. В том случае, если немедикаментозная терапия окажется неэффективной, ее дополняют медикаментозным лечением. Такой подход ошибочен.
Непременно нужно стремиться снизить артериальное давление до нормальных цифр. Необходимо оговориться, что снижение артериального давления до нормальных цифр должно происходить постепенно, и для каждого пациента есть своя индивидуальная норма, цифры которой нужно обговорить со своим лечащим врачом.
Опасным может оказаться и одномоментное резкое снижение артериального давления. Под влиянием высокого давления в стенках сосудов быстрее откладываются липиды образуются так называемые бляшки.
Многочисленные наблюдения врачей свидетельствуют, что в организме людей, страдающих от повышенного давления, во много раз быстрее развиваются атеросклеротические повреждения сосудов. В результате сосудистых изменений, которые затрагивают все органы, у людей с повышенным давлением быстро развиваются признаки ишемической болезни сердца, ишемии мозга, почек, конечностей. Результатом поражения коронарных сосудов становится стенокардия, или "грудная жаба". Беспокоят боли или неприятные ощущения в области сердца, за грудиной, возникающие после физической нагрузки, эмоциональных переживаний.
Инфаркт миокарда также является проявлением ишемии сердечной мышцы. В этом случае кровоток по одной из коронарных артерий затруднен или полностью прекращен в течение длительного времени.
Развивается инфаркт, некроз отмирание участка сердечной мышцы. При значительном изменении сосудов ног развиваются нарушения периферического кровообращения: похолодание конечностей, нарушение чувствительности. Могут появиться симптомы перемежающейся хромоты: скованность, боль в ногах при ходьбе. Следствием изменения сосудов может стать и нарушение функции почек. Страдают при высоком давлении и глазные сосуды. Утолщение их стенок, а также возможные разрывы могут привести к нарушениям зрения, как преходящим, так и постоянным.
Другим опасным последствием высокого давления является развитие мозговых осложнений. Это закупорка просвета мозговой артерии тромбом или атеросклеротической бляшкой, внутримозговое кровоизлияние и развитие энцефалопатии. Развитию острых нарушений мозгового кровообращения, как правило, предшествует появление таких симптомов, как головные боли, головокружение, снижение памяти, раздражительность, низкая работоспособность.
Прямым следствием высокого давления является такое осложнение, как гипертонический криз. Начало, как правило, внезапное. Значение артериального давления при этом повышается индивидуально. Необходимо уменьшить приток крови к голове и верхней части туловища и обеспечить ее отток к нижним конечностям. Для этого нужно посадить больного или уложить на кровать с высоким изголовьем.
Обязательно вызвать врача. До его прихода необходимо наблюдать за состоянием больного. При появлении сердечной симптоматики боли или сжимающие, давящие, колющие ощущения в области сердца до прихода врача следует дать больному под язык нифедипин коринфар, фенигидин в дозе мг или нитроглицерин по 1 таблетке каждые 10 минут. Не стоит применять при гипертоническом кризе такие препараты, как дибазол, папазол, столь любимые многими больными. При гипертоническом кризе они неэффективны.
Их прием лишь затянет патологическое состояние, при котором требуется экстренная помощь. Возникли вопросы? Просто позвоните нам 8 или задайте свой вопрос. Верхнее меню. Версия для слабовидящих Справочные службы Карта сайта. Главное меню. Новости учреждения. Главная Новости Новости учреждения Высокое давление: что делать? Высокое давление: что делать?
Материал опубликован: 19 июня
